皆様、こんにちは。平賀です（*^_^*）
実はわたくし最近、自転車で通勤しているんです☆
理由はエコと健康のためです。
そうゆう訳で我が家の新しい家族をご紹介致します。
がんこちゃんです。
初めて会った時から一目惚れしてしまい、数日悩んだ末に買っちゃいました☆
がんこちゃんはGIOSというブランドでイタリア製とのこと。
8段変速で乗っていても、すごく楽なんです。
家からお店まで車で１０分なんですが、がんこちゃんでは７～８分で着きます。（駐車場の出し入れがない分、早いんでしょうね）
そして、さらに夜は走っているんです（●＾o＾●）
先日は友人である、とだっちとわたくし、とだっちの娘、みーちゃんとうちの娘のゆうりの４人で走ってきました。
大元駅横にある遊歩道を往復しました。
約４㌔の距離だったのですが、とだっちとみーちゃんは休むことなく片道２㌔を走り続けていましたが、私とゆうりはすぐに脇腹が痛くなってきて、走っては歩くの繰り返し。（持久力の無さにびっくりです）
今日はゆうりと２人でおうちから岡山ドームのあたりまで走ってきました。
汗をかくってとっても気持ちがいいものですね♪♪♪
運動したあとは脳内からセロトニンやベータエンドルフィンなどの良いホルモンが分泌されます。（脳が快感と感じると分泌されます）
この生活を継続すればきっと体力もついてきて健康を維持できるのでしょうね。
頑張って継続したいと思います。
