皆様、おはようございます。平賀です。
春も深まり木々の緑に心躍るこの頃です。
昨日は、気温がぐ―んと上がり汗ばむほどでしたね。
美容雑誌を見てもUVケア下地の特集。
ドラックストアに行ってもさまざまなUVケア商品が陳列されています。
やはり女性は・・・・
特に40代以上になるとお肌で若々しさが5割増し。
-5歳効果です。
しかしただ白いだけではダメなんです。
淀みのない透明感とみずみずしさを兼ね備えていることが大切☆☆☆
私はもともと地黒で小学生の頃はよく男の子に『日本人じゃね―な。』って悪口を言われたことを覚えています。
確かに色白ではない私の美白道3か条は。
1 美白コスメ
以前ご紹介させて頂きましたエレメントヴェールとフォーカスエッセンス。
このフォーカスエッセンス美容液はシミ部分のみスポットで塗布します。
ジェルタイプなので、すーとお肌に浸み込みます。
2 代謝をあげる
どんなに忙しくても面倒でも湯船につかります。
体温を上げると免疫力も上がります。
そしてなるべく無駄に動きます。(笑)
3 ビタミンCをいっぱい摂取する
毎朝のグリーンスムージー。
小松菜=肌の潤いを高めるβカロテン、美白効果のビタミンC、むくみ改善のカリウムが豊富です。
バナナ=むくみ改善カリウム、体の余分なナトリウムの排泄を促します。
パイナップル=ビタミンC
トマト=抗酸化作用に優れたリコピン。紫外線によるメラニン生成を抑制します。
イチゴ=ビタミンCが豊富。コラーゲン生成を促す作用もあります。
そのほか冷蔵庫の中にある野菜や果物を入れます。
スムージー習慣は美と健康のために母と二人で毎日飲んでいますよ。
今日も紫外線が強そうです。
そろそろ帽子に手袋、日傘の出番ですね。