こんにちは^_^ 中川です。
先日、母親から牡蠣をもらいました♪
牡蠣は冬になると毎年買いに行くほど好きな私^ ^
さっそく蒸し牡蠣で頂きました(^O^)
牡蠣は栄養豊富で低カロリー!
魅力的なエナジーフードですよー!!
特に亜鉛の含有量は食品随一とも言われているそうで、免疫力アップや健康増進に効果的だそうです。
疲労回復、美肌、動脈硬化、肝臓病、心臓病などの生活習慣病の予防効果も期待できるそうです。
牡蠣を食べてキレイとエナジーをチャージですね♪
私も食べ過ぎには気をつけます笑
こんにちは^_^ 中川です。
先日、母親から牡蠣をもらいました♪
牡蠣は冬になると毎年買いに行くほど好きな私^ ^
さっそく蒸し牡蠣で頂きました(^O^)
牡蠣は栄養豊富で低カロリー!
魅力的なエナジーフードですよー!!
特に亜鉛の含有量は食品随一とも言われているそうで、免疫力アップや健康増進に効果的だそうです。
疲労回復、美肌、動脈硬化、肝臓病、心臓病などの生活習慣病の予防効果も期待できるそうです。
牡蠣を食べてキレイとエナジーをチャージですね♪
私も食べ過ぎには気をつけます笑