川本です。
今日からシルバーウィークの連休です。
昔から「暑さ寒さも彼岸まで」と言われていますが、最近は朝晩がかなり涼しくなりましたね。
皆様、夏の疲れが出やすい頃でもあるので、温度差で体調を崩さないように気を付けて下さい。
妹が敬老の日のアレンジメントを持ってきてくれました。
これは妹作のサンマのパスタ
ピリ辛味で美味しかったです。
川本家ではパスタを作る際には、野菜をたっぷり入れるようにしています。
その分一人前の量は増えますが(笑)
食欲の秋が近づいているので、食べ過ぎに注意しながら、バランスの良い食事を心掛けています。
つい食べ過ぎてしまった時には代替食のRAW FOOD 105で早めのリセットを！
105種類の野菜・果物・穀物を熱を加えずに凍結乾燥しているので、消化や代謝に欠かせない酵素がたっぷり。
また、生きている乳酸菌とビフィズス菌を20種類200億個配合で、腸内環境を整えて血糖値の上昇を抑え、糖質を分解しやすくします。
栄養バランスがとてもいいので、ファスティングにも最適です。
ダイエットの強い味方なので、是非お試し下さい。
RAW FOOD 105 20食 12960円
