おはようございます 平賀です。
今日も記録的な暑さになりそうです。
こまめに水分補給をしてくださいね。
睡眠もなるべくとるように心がけてください。
また日々のニュースや新聞では、新型コロナウイルス感染者が『過去最多』と報道されています。
プリエでは感染予防のため出来る限りのことをやっていきたいと思います。
さて先日、年に1度の人間ドックを受けました。
わたくしも50歳です。
今まで以上に身体のことに気をつかわなければいけないと思います。
口にするもの、運動、良質の睡眠。
お肌のお手入れも手を抜きたくありません。
年齢を言い訳にはしたくないので。笑
毎年お世話になっている淳風会健康管理センターは大勢の検診受診者で溢れていました。
看護師さんに聞くと、4月5月はコロナの影響で検診を控えていたかたたちが、お盆前に殺到したのだとか・・・・
滞りなくすべての検査を終えてのランチ。
こんなにたくさん頂いても650カロリですって。
タニタ食堂さん、ありがとうございます。
検査結果はその日のうちにアプリで確認できます。
（脳ドックやマンモ、胃の検査などは時間がかかります）
平賀は両親共に脳疾患で倒れているので、普通よりリスクは高いと思っています。
10年後も健康で美しく（お肌も心も）人生を謳歌するために健康でいたいと切に思います。
