みなさま おはようございます 平賀です。
今日も暑くなりそうですね。
水分をこまめに摂ること、身体を冷やさないこと。
睡眠をとること。しかも質のいい睡眠を心がけましょうね。
①日の光を浴びる
②適度な運動
③3食きちんと食べる
身体の生活リズムが整えられます
④寝る前スマホ、パソコンは控えて
これらを心がけましょうね。
さて昨日はわたくし平賀はお休みを頂いておりました。
お仕事の日はお客様のご予約でゆっくりと技術を見てあげることができません。
昨日は川本のメディセル、リンパマッサージの技術チェックをしました。
私たちは全員、定期的に技術チェックをしています。
お互いの技術を受けることで、自己流になってきていないか？
手技の圧、リズム、密着度、時間配分などを確認しています。
川本はメディセルもリンパマッサージもとても上手です。
私の身体を丁寧にチェック、上腕や肩甲骨の痛み、ひざの痛みを伝えると筋肉や骨格を意識しながらメディセルのヘッド（身体にじかにあてるもの）を変えて施術をしてくれました。
そして、なんといっても掌が肉厚でもちもち気持ちいいんです。
触られているだけで身体が温かくなります。
全身メディセルとリンパマッサージをして循環がよくなったところでプリエのニューフェイス【遠赤外線サウナドーム】に入ること30分。
上向き♪
うつ伏せ♪
このお部屋は3部屋ある中で一番かわいいお部屋なんですよ。
薔薇の絵がお部屋の上部に描かれています。
プリエの香り、ラベンダーとゼラニウムに癒されながらウトウト・・・・
30分後にはかなりの量の汗が出ました。
技術チェックという名ですが、しっかり平賀の身体メンテナンスをしてもらいましたよ♪♪♪
コロナ太り、むくみ、夏でも冷え性、今年こそダイエットするぞ、更年期で気分が沈む、肩こり腰痛。そのようなお悩みのかたは是非、ご体験くださいませ。
ちなみに川本は1年で13キロも減量しましたよ。
気になるかたは川本を指名して下さいね。
【追記】
プリエのコロナ対策は徹底した消毒。
お客様が触れるドアノブ、椅子、マシン、ブランケット、スリッパ、お部屋すべて消毒をしております。（お一人お一人お客様が使われるたび）
おしぼりはお出し致しません。
お飲物は紙コップでお出し致します。
パウダールームはお一人だけのご使用。
毎日のスタッフの検温と体調チェックとマスクの着用。
お客さまにも事前に検温をお願いしております。
