みなさま、こんにちは 平賀です。
秋の夜長は何をされていますか？
読書や映画鑑賞、夜にウォーキングをされておられるかたもいらっしゃいますよね。
しかし・・・
現代人の4人に１人は睡眠障害で悩まれている、とのこと。
その原因はさまざまで、生活習慣の乱れ、ストレス、夜中までスマホやパソコンを見ている。
睡眠の役割って、みなさまご理解されているようで、軽視していませんか？
☆身体の疲労回復
☆心の疲労回復
☆記憶の定着
☆免疫力強化
☆ストレス緩和
こんなにも睡眠って重要なんです。
眠りが浅い、すぐ目が覚める、寝た気がしない。
そんなお悩みに寄り添い、プリエはエステティックを通して、高い睡眠体質へと導いていきます。
プリエでは・・・
マッサージ（タッチセラピー）で筋肉が弛緩することでリラックス状態になります。
副交感神経が優位になり、自律神経を整えてくれます。
ラベンダーとベルガモットの精油をホットタオルにしみこませています。
ラベンダーは緊張やストレス感をやわらげ、気持ちを落ち着かせます。
ベルガモットはリラックスとリフレッシュ、両方の効果があります。
施術中の音楽は脳をリラックスさせる、α波を発生しやすくなる音楽を流しています。
施術前は足湯で足先から温めます。
メディセル筋膜療法で筋膜を緩めて、全身のリンパの流れ改善、血流促進で循環を良くしていきます。
施術後は【リズム】を飲んでいただくこともできます。
生ローヤルゼリー、ギャバ、カンゾウ、ラフマ、レモンバーム、テアニンなど。
心と身体を癒す成分がふんだんに配合されたドリンク。
このように掛け合わせた効果で皆様に良質な睡眠をとって頂きます。
メディセル、フェイシャル、アロマリンパマッサージ、ドライヘッドスパ・・・・
皆様の健康と美容のお役に立てる施術をしております。
