皆様 こんばんは 平賀です。
今日は岡山のお祭り【うらじゃ】です。
昨日は花火大会。
夏の風物詩となっていますね。
と言ってもわたくしはサロンワークで全く外には出ていないのでうらじゃの踊りを観賞することはありません。
昨日は久々、親友がお家に来てくれて一緒に焼き肉を食べながら花火の【音】だけをBGMで聞いていました。笑
親友とは小学校からの仲で、かれこれ37年の付き合いでしょうか。
じゃん。勝手に投稿です。
なんか目が大きくなるアプリ？でしょうか。
お互いに子供を育てながら一家を支えている頑張る47歳。
話しは尽きることがありませんが、やっぱり健康が一番だよね。と。
親友は毎朝欠かさずトマトジュースを作って飲んでいるようです。
わたくしも朝は決まってニンジン、レモン、りんご、しょうが、亜麻仁油と水をミキサーに入れてジュースにして頂きます。
あればゴーヤ、小松菜なども入れますよ。
血管を強くしてくれるジュースなんですって(^_-)-☆
お昼は大好きなローフードを飲みます。
ローフードは健康な身体作りのためにピッタリの飲み物ですよ。
わたくしのようにコレステロールが気になる方、ダイエットをしたい方、野菜不足な方にはオススメです☆
47歳は心も身体も揺らぐ年齢です。
気持ちが沈むこともあれば、身体が疲れやすくなったり、良質な睡眠がとれなくなったり。
お客様からもそのようなお話をよく聞きます。
自分の身体に耳を傾けて、自分も大切にしてあげよう♪
と心に決めました。
