おはようございます 平賀です。
今日の朝食です。
夏になると毎日スムージーを作ります。
寒い時期はスープで身体を温めています。
今日のスムージーはトマト、ニンジン、りんご、ヨーグルト、生姜、レモン、ペパーミント、プロテインです。
身体によいものを頂くと身体が喜びます♪
最近のお気に入りスーパーは【JA岡山 農産物直売所】に行きます。
岡山のお野菜やくだもの、お肉(千屋牛)お魚、お米、調味料などなど。
いっぱいあってワクワクしますよ。
コロナ禍の影響で食材の地産地消の傾向が強くなっています。
また自宅でお料理をする傾向もです。
マーケティング調査によるとコロナ禍が半年後、1年後に落ち着いて平穏な日々が戻ったとしても、元の生活と全く同じにはならないと答えた人が半数以上もいました。
コロナ禍は確実に不可逆な変化を生活者にもたらしています。
生活者の商品の選び方、買いかたが変わってきたと思います。
より健康に良い食べもの、飲物を摂るようになる。
散歩やストレッチ、筋トレをする。
外食が減り、自宅でお料理をする。
などなど。
自分もですが、母や子供たちのために身体に良いものを食べて、いつまでも健康な身体でいたいです♪