こんにちは。平賀です(^^♪
今年は残暑が厳しくまだまだ熱中症には注意が必要ですね。
さて先日、知人からパイナップルを頂きました♪♪♪
頂いたといってもその知人はとってもスケールの大きい人で２箱（計１４個）
『社員さんにもあげて・・・』と優しいお言葉(^^♪
スタッフの子たちはもちろん、友達や近所のママ友にもおすそわけしました。
食べてみるとさわやかな酸味と甘みでと～～ても美味しかったです。
まめ知識
パイナップルは疲労回復や夏バテに効果的なクエン酸・老化防止のビタミンB１・ビタミンB2が多く含まれています。
また消化を助けるタンパク質分解酵素のブロメインで胃腸の健康を保つ効果があります。
食物繊維が豊富なので便秘にもいいしコレステロールを下げる働きがあります。
さらに毒素排出効果で大腸がん、動脈硬化の予防。
膨満感があるため食べすぎずダイエットのもなるんですよ～
もうパイナップルサイコーですね(^^♪♪♪
