皆様、おはようございます 平賀です。
今日もいいお天気☆
気持ち新たに笑顔で一日を過ごします。
わたくしの毎朝のルーティーンは次女のお弁当作りです。
今朝は・・・・
シーチキン玉子焼き・焼き鮭・タコさんウインナー・トウモロコシ・おにぎり。
そして果物はゴールドキウイです。
実はこのゴールドキウイ。
毎年、この時期になると大量に届くのです☆（2箱約100個くらい）
その送り主は小学校の時の同級生。（笑）
当時はガキ大将でジャイアン的な存在でしたが今は優しい幼なじみです。
最近、孫が生まれておじいちゃんになったとか・・・・
太っ腹なのは変わらず、ゴールドキウイ以外にもピオーネも2箱。
オレンジも2箱。パイナップルも。
スタッフにもお持ち帰りしてもらい、果物大好物のMAGOに送りましたよ。
優しくて愛の深い幼なじみに感謝☆☆☆
35年経ってもこんなに大切にしてもらえるなんてありがたいです☆
毎日、ゴールドキウイ食べます☆
【ゴールドキウイの効果・効能】
ビタミンCが多く風邪予防に効果的。
もちろん美容にも。
クエン酸などの疲労回復、カリウムも多く高血圧や動脈硬化、糖尿病予防
にも効果的。
食物繊維豊富で便秘改善。
コレステロールを吸着し排泄する働きもあります。
