おはようございます 平賀です。
6月に入り、毎日真夏日が続いていますね。
日焼け対策はされていますか?
わたくし平賀は自転車通勤なのでキャップに手袋、【飲む日焼け止めニューSUN】は必須です。
もちろんマスクも。
さて、わたくしの毎朝ルーティーンの一つ。
スムージーをご紹介させてくださいませ♪
本日のスムージーはコレ↓
小松菜、キウイ、生姜、にんじん、トマト、ペパーミント、亜麻仁油、そしてプロテインも。
このお写真はグラスに入れていますが本当は500mlのシェーカーで飲んでいます。
けっこう、お腹パンパンです。笑
冷蔵庫にあるお野菜、くだもので作るので毎日、違う種類のお野菜、くだものなので飽きません。
最近ではゴウヤ、スイカ、ズッキーニ、パプリカも入れますよ。
時間がない時はローフードにプロテインを入れて飲んでいます☆
今日も元気いっぱい頑張ります☆