☆ぼく むちゅき☆ NEW!
むっちゃんでちゅ♪
さいきん、ままがげんきないんだ・・・
よ〜〜〜ち。
ぼくが わらわせるじょ〜
うぎゃ〜〜〜
どうだ。ぼくのへんなかお☆
このかおわじゃは・・・・なおべからおちえてもらったんだ♪♪♪
☆北海道からの恵み☆
こんにちは。平賀です(^^♪
記録的な残暑が続いておりますが皆様夏バテなどされていないですか？？？
さて先日、またまた宅急便さんが荷物を届けてくれました。
中を開けてみるとなんと・・・・・
ジャガイモとトウモロコシがいっぱい入っていました☆☆☆
北海道にお仕事で行ってるかたからの贈り物です。
みんなで仲良くわけました（*^_^*）
ちなみに我が家ではじゃがバターと肉じゃがで頂きました☆
とくにじゃがバターはお子ちゃま達に好評でひとり２
〜３個は食べてくれました☆
まめ知識
じゃがいもはビタミンＢ１がなんとご飯の３倍もあるんです。
糖質を分解する酵素が多く含まれているので身体に蓄積されにくいんです。
そして脳にも十分なエネルギーが供給させるので集中力がついてイライラも解消されます。
ビタミンＢ２
アミノ酸の代謝を良くしてくれます。肥満防止と美肌効果があります。
ビタミンＢ６
神経の安定
カロリーもご飯の半分ですし満腹感があるので太るという常識とは全く逆です。
酢豚作りました（*^_^*）
みなさんこんにちは。福永です。
先日社長に頂いたパイナップルを使って酢豚を作りました。酢豚には、ビタミンＥ，Ａ，B1，脂質、ビタミンＫなどたくさん含まれています。
パイナップルが苦手な方は、マンゴーのペーストもお勧めです。スタッフも美味しい美味しい（*^_^*）と食べてくれてとっても嬉しかったです。
☆むっちゃん７カ月☆
またまた平賀です(^^♪
先日から娘の千尋が帰岡しています（*^_^*）
約１カ月ぶりにＭＡＧＯのむっちゃんにあってビックリです（＾◇＾）
なんとハイハイが出来るようになっているではあ〜りませんか☆
腕と足を上手に使って部屋中をはいずりまわっています（さだこみたい）
そしてターゲットをしぼるとそれに向かってわき目もふれず一直線。
どんな障害（おもちゃや本・机）があっても諦めません☆
私たち大人もこれくらい目標に向けての努力・諦めない精神力があればきっと変われるはず。
むっちゃんから大切なことを学びました☆☆☆
☆なんころからの幸せ報告☆
皆様、もう暦の上では秋だというのに・・・・
この残暑(+o+)
まだまだ紫外線からお肌を守ることと冷房が原因での乾燥には十分お気をつけ下さい(^O^)／
さてこの写真の顔。そう昨年、結婚退職したなんちゃんです♪
すっかりママの顔になって、ホントに幸せそ〜〜です☆
これからもいっぱいいっぱい大変なことや苦しいことあると思うよ。
でもこんなにも愛おしいゆあちゃん。頼もしいこんチンがいるから大丈夫☆☆☆
サイコーに素晴らしい楽しい家族を築いてね（*^_^*）
私はいっつもなんころの見守っているよ☆
ありがとう☆☆☆
来月、待ってるよ〜
