☆ナチュラルハイジーンな生活☆

おはようございます 平賀です。

プリエは本日13日~15日までお盆休みを頂きます。

ご予約はホットペッパービューティーから。

もしくはサロンまで。(留守番電話)

すぐにつながらないかもしれませんが、折り返しご連絡させて頂きます。

と言うことで、今朝は少しゆっくりできましたので朝ごはんもしっかり頂きましたよ。

平賀家 朝ごはん。

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もともと朝はお野菜、くだものたっぷりなスムージーかBE-MAX ローフード(生の酵素ジュース)だったんですが、最近はナチュラルハイジーンを意識しての食生活にしています。

ナチュラルハイジーンとは。

2000年以上前に古代ギリシャの賢人たちが実践していた【自然健康法の理論】を基本としています。

[医聖]として知られるヒポクラテス、ピタゴラス、アルキメデスたちのライフスタイルと1830年以来アメリカの医師と学者たちが研究し実践してきた成果を体系化したものです。

呼吸法、運動、食事、ストレス解消法に至るまで理想のライフスタイルが網羅させています。

その中でわたくしは食生活に関するナチュラルハイジーンの考え方を意識しています。

本来、私たちの身体はプラントベース(植物性食品中心)の食事で機能するように作られているため、高脂肪、高動物性タンパクばかりだと身体にあらゆる弊害をもたらしてしまいます。

コレステロール値、中性脂肪、血圧、血糖値を上昇させ、あらゆる病気になりやすい環境を作ってしまいます。

特に女性で生理痛や生理不順、子宮筋腫、子宮内膜症など子宮や卵巣の病気で悩まれているかたは是非、試して頂きたいと思います。

おすすめしたい本はこちらです。

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実はわたくしも友人から『この本オススメよ。』と言われアマゾンで買っちゃいました。

もちろん、いきなり完璧にはできていませんが意識しての食生活を送っています。

あれだけ好きだったコーヒーは今はほとんど飲まなくなりました。

なんとカフェインはメチルキサンチン類と呼ばれる化学物質の一種で組織の形成と細胞の代謝に必要な特定の組織酵素の機能を妨げ、腫瘍のような繊維性組織を急速に形成させてしまうそうなんです。

なのでコーヒーが飲みたくなったらハーブティーかコーン茶を飲むようにしています。

あとは睡眠、適度な運動ですね♪

☆目指すは筋肉女子☆

こんばんは 平賀です。

今日はお休み。(*^_^*)

朝からお掃除、洗濯をして気分爽快。

ついでにお庭の草取りもしましたが、日頃 放置しているので抜いても抜いてもきりがないです。(涙)

そして午後からは、初トレーニングジムに行って来ました。

実はお客様からご紹介して頂いたトレーナーさんなんです。

初めてて、ドキドキでしたが、丁寧にゆっくり私のペースに合わせてトレーニングをして頂きました。

『私が気になっているのは二の腕のプルプルと腹筋を作りたいです。』と伝え、それに合わせて指導してもらいました。

1時間びっちり。

あっという間でした。

トレーニングスタジオは3階だったので、帰りは階段を降りるとき、脚がプルプルしていましたよ。(笑)

そして自宅に帰る途中、イオンによってバランスボールを購入。

トレーナーさんに教えて頂いたバランスボールを使った筋トレと上腕三頭筋のエクササイズを毎日頑張ろう。と決意。

美は一日にして成らず。です(*^_^*)

☆8月のお知らせです☆

8月は13日(月)14日(火)15日(水)23日(木)です。

なお夏休みに入りましたので小さなお子様がいらっしゃるお客様は『なかなかお手入れに来ることが難しい』というお声を多くお聞きします。

小学生以上のお子様に限りますがお子様同伴でお越しくださいませ。

プリエスタッフ一同、笑顔でお待ち致しております♪♪♪

☆筋膜リリースの理論とテクニック☆

こんばんは 平賀です。

73年前の今日、広島に原爆が投下された日。

戦争を知らない私たちはこの【平和を祈念する8月6日】を忘れず、大切な日として心にとめていきたいと思います。

さて先月のことになりますが、現在プリエで導入しております【メディセル】の理論、テクニックセミナーが大阪で開催されました。

迷わず参加。

講師は整体、整骨、鍼灸ではカリスマ的存在の野田重信先生でした。

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参加者の8割が整体、整骨院の先生、あとの2割がエステティシャンでした。

整体の先生の中でも女性の先生がたくさんいらっしゃいました。

メディセルを使って筋膜リリースをするやり方、筋肉や骨格、筋膜を学び、痛みがある部位がどこからおきているのか。

リリースポイントを学びました。

さっそく、その日、おうちに帰り本棚に並んである【身体の解剖学】の本を引っ張り出して復習しました。

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お客様のどこの筋肉を触っているのか。

目的意識を明確にすることで、お客様はきっと今までよりも何倍も気持ちよくなり、肩やお首、腰や腕の痛みが軽減されると思います。

また筋膜リリースをすることより、身体全体の循環を促し、血行促進され、むくみ改善、小顔、リフトアップ効果、さらには細かい部位では、法令線や目の下のたるみにも効果が出ます。

美容の領域でも着目されています。

私たちは毎日のようにお互いにレッスンしあって技術を高めています。

是非、皆様もプリエの【美療メディセル筋膜リリース】を試してください。

夏キャンペーン、スタッフのお休み

 

 

こんにちは。

アイハラです!

夏も本番になり暑くなってまいりました。

この猛暑の厳しさと、夏休みになったので、プリエのご予約も落ち着いて参りました。

ご予約が、取りやすくなっているのでみなさまご来店お待ちいたしております。

●特典1

首、手、お顔、いずれかの美白ケア

〔コースの内容により異なりますが、イオン導入やパックなど〕

既にご予約のお客様は【メール見たよ】とお伝えくださいませ。

●特典2

夏休みに入りお子様がおられてご来店が難しい方は、お子様同伴でお越し頂いても大丈夫です。

〔ただし小学生以下のお子様はご遠慮頂きます。〕

8月の定休日のお知らせ

8月13日、14日、15日、23日

スタッフのお休み

●平賀 

6日、11日、13日、14日、15日、20日、23日、29日

●相原

7日、9日、13日、14日、15日、19日、23日、26日、28日、31日

●花房

8日、10日、12日、13日、14日、15日、18日、21日、23日、25日、27日、30日

今月はお盆休みがあるため、スタッフのお休みが少し多めになっております。

夏のおススメのフェイシャルは、自身の本来の白さがわかる【美白賢者フェイシャル】14040円がオススメです☆

私、今このフェイシャルにはまっており昨日、今日とで5人施術させていただきました。

その5人ともが白さに感動してくださいました!

私自身もお肌の変化をみて感動しております!

是非是非8月いっぱいまでのおコースですのでお急ぎくださいませ。

以前された方ももう何度でも可能ですよ!

リピーター多数です!

この酷暑を乗り切りましょう☆

私の大好きな甲子園がはじまりました!

今年の創志学園には、期待大ですね!

是非初戦勝ってもらいたいものです!

ステキな夏になりますように!

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筋膜リリースデビュー☆

新しいマシーンのお知らせ☆

ずっと導入したかった筋膜リリースができるマシーン。
たるみには筋膜の癒着を緩めることが欠かせないと数年前から考えていました。
フェイシャルとボディの2コースデビューです♩

【美療メディセル筋膜フェイシャル】80分19440円

プリエ初筋膜リリース。
筋膜のねじれを整えることで、筋肉の動きが正常に戻り、歪んだ関節が正しい位置に戻ります。
また、全身の循環が良くなり、疲労物質や老廃物、余分な水分の排出を促進します。
そのため、首や肩・お顔の凝り、手や腕の痛み、眼精疲労、頭痛などが解消。
腕やお顔のむくみ改善、リフトアップ、小顔効果が期待できます。
●工程●
ダブルクレンジング、筋膜メディセル【手のひら、腕全体、首、肩、デコルテ、脇、お顔、耳後ろ、頭皮】30分間、デコルテ、フェイスマッサージ、幹細胞リフトパック、お仕上げ☆

しーっかり筋膜メディセルを当てた後のフェイシャルエステはリフトアップだけで無く、お身体が楽〜になります♩

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【美療メディセル筋膜ボディ】70分16200円

皮膚を直接吸引することで筋膜のねじれを整え、身体のバランスを根本的に整えながら血液やリンパの循環を良くし、正常な身体をいち早く取り戻すことができます。むくみ、冷え、肩こり、腰痛、膝の痛みなどが解消されます。またバストアップ、ヒップアップ、ウエストのくびれを作ることが出来ます。
ボディの場合は15回継続をお勧めします。
初月8回(週2回 )
2カ月目4回(週1回)
3か月目~月1回
※目安。効果には個人差があります。

●工程●
リジェン〔最新ラジオ波〕をご自身肩こりや、浮腫みの気になる部位に当てて
筋膜メディセルを背面、前面と全身に当てていきます。
最後にデコルテマッサージが付いた、リジェン、メディセル、ハンドの融合で結果効果ご満足をお約束いたします☆

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花房 マメ知識♪

おはようございます。花房です。

浸水被害を受けた地域の方々に心よりお見舞い申し上げます。
先日、呼吸法の話を聞きました。
ほとんどの人が1日80%が口呼吸だそうです。
口は食事をするもの、鼻は呼吸するため。生まれた赤ちゃんは鼻呼吸です。
口呼吸は疲労感が増し集中力が下がります。寝る時の呼吸を鼻呼吸にすると寝つきが良くなったり長時間寝れたり朝スッキリ目覚めれるそうです
たしかに寝てる時、口呼吸だなぁ〜と思い、意識して鼻呼吸に変えていこう思いました

口にタオルをのせておくだけでもいいそうですよ

皆様も試してみてはいかがでしょうか。

より良い睡眠が出来ると思いますよ。

 

美白賢者フェイシャル

こんにちは。

相原です。季節フェイシャルではない、こっそり裏メニューのご案内です^_^

全てが正解!本来の自分の白さがわかります☆

自分がどれだけ日焼けしていたのかがわかります!

コースの内容の組み合わせが最高なのでとっても美白になります。

この夏のオススメ美白のフェイシャル✨

美スト6月号にも載っている首ケア有りのおコースです❗️

【美白賢者フェイシャル】70分14040円

ビューティーチケットからもご利用可能❗️

●お顔とお首のトリートメント●

ストレス✖️ゆらぎ肌✖️シミを改善するフェイシャルです。

紫外線が強くなってきたこの季節

お顔のUVは完璧なのに、首は油断してませんか?

朝、UVケアしたまんまそれっきり。

汗をかいて日焼け止めがとれている。

その日の夜も首のケアは不十分。

それを積み重ねていくとお首の年齢が進んでしまいます

また現代社会の女性はストレスを抱えている方が多く、ストレスは活性酸素を増やします。

結果、肌深部の炎症を引き起こし、メラニンの生成を加速させシミの原因にもなります。

美白のみでなくストレスまでも手放していくこのフェイシャル

この夏にオススメです

●内容●

クレンジング→クレイと美白成分たっぷりの泡洗顔⭐️→ビタミンC高濃度20%をお顔とお首に贅沢にイオン導入→デコルテマッサージ→ラベンダーとカモミール配合の美白鎮静アロマオイルでフェイスマッサージ→高級美白パック♥️→お仕上げにはラベンダーとイランイランも使用していきます

美白のみだけでなくストレス✖️ゆらぎ肌にも効果的なフェイシャルがここに誕生です♥️

 

☆倫理を学ぶ☆

おはようございます 平賀です。

本日、第4木曜日なのでサロンは定休日です。

わたくしは4時半に起床し、朝6時から倫理法人会に参加させて頂きました。

尊敬する経営者の一人、ジュエリータナカさんの田中里味さんに誘われて参加させて頂きました。

今回はプリエのお客様でもあり、経営者でもある新山さんをお誘いしました。

本日の講師は大阪で健康食品の製造、販売、美容商材販売、蓄電池関連商品の開発、販売、そして作詞家というさまざまな顔を持つ田畑章講師のお話を聞かせて頂きました。

田畑講師の経営者人生はまさに紆余曲折ありながら夢への実現へ向けて歩んでおられます。

倫理を学び実践し続けることで【不安】や【恐れ】がなくなったそうです。

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笑いありのあっと言う間の1時間でした。

ご講話の中でとても興味深いことをお聞きしました。

相手に対して悪い言葉を言ったり、態度をとったり、思いを持っているともちろん人間関係のトラブルになりますよね。

それって植物にも同じみたいです。

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田畑講師が自ら実験されたお写真が驚愕でした。

右の球根には毎日、元気に大きくなってね。ありがとう。って声をかけていたそうです。

左の球根には、声をかけることなく全く無視をしていたそうです。

お水はかえていたそうですよ。

その結果。凄くないですか。

右の球根は綺麗な花を咲かせているのに、左の球根は花が咲きながら枯れていっているではありませんか。

しかも右の球根のほうに傾いています。

なんか切なく悲しい気持ちになりました。

植物も生きていますからね。しっかり愛情を込めて育てていきます。

人間関係のトラブルも同じです。

原因は相手にあるのではなく往々にして自分にあるのだと。

感情的になる。自分都合で考える。誰かを悪者にする。(人のせいにする)

朝から律せられました。

早起きは三文の徳。習慣にしたいと思います。

7月8月季節フェイシャル盆バージョン

7.8月の季節フェイシャル

昨年の夏に大人気だったお盆限定だったおコースが再登場❗️

その名も【ゴールデン盆バージョン✨】

内容は夏休み、お盆で疲れたお体に背面のアロマリンパマッサージ❤️

選べるアロマが3タイプ✨

・むくみ、デトックス、ダイエットさん用

・肩こり、リラクゼーション用

・女性ホルモンの乱れが気になる方用

お背中や肩、足のリンパをしっかりと流してうとうと、リラックス

その後は、プリエで大人気の筋肉引き上げリフトアップアリーボフェイシャル❗️

筋肉運動、ヒアルロン酸導入、LEDで細胞活性でアンチエイジング、中周波でターンオーバーを促します

デコルテ、フェイスマッサージもしっかりついて納得の100分17000円

もちろんビューティーチケットからも可能です

昨年はお盆のあたりだけで18名がされている人気のおコースを是非よろしくお願いします♥️

ボディとフェイスどちらも付いているので大変お得です❤️