☆免疫美容（細胞代謝活性）をしよう☆

皆様　こんばんは　平賀です。
毎日、テレビやネットで新型コロナ感染拡大のニュースでご不安を抱かれていることと思います。
プリエではお客様に安心して施術を受けて頂くために、お客様がご使用されるタオルは毎回交換、器具等の消毒、手指消毒、換気を常日頃から徹底をしております。
スタッフは施術以外でもマスクを着用しております。
コロナウイルス、インフルエンザ予防のための着用です。
どうかご了承くださいませ。

まずは自分がウイルスに負けない身体をつくることが大事です。
感染の要因となるウイルス、花粉、PM2.5、菌に負けない身体づくりです。
1　睡眠　なんといっても十分な休息をとりましょう。
BE-MAX　RISMは生ローヤルゼリーが副交感神経を優位にさせてストレスを緩和します。
お休み前に飲むと良質な睡眠がとれます。

2　運動　家の中でこもっていては血流やリンパの巡りが滞るばかり。
１日３０分はかるくウォーキングや運動をしましょう。
この時期、外は紫外線が・・・・
適度な紫外線はうつ病を防ぐと言われています。
そんな時は飲む日焼け止め　BE-MAX　SUNAA＋です。

3　食生活　免疫力アップは食習慣がカギです。
なんといってもタンパク質。免疫力重視の時は動物性たんぱく質を優先的に摂りましょう。食物酵素も消費が激しくなるので１日1～2回はローフードを飲みましょう。

毎日、笑顔で過ごせますよう心も身体も健康でいたいです♪

MAGO3号くんです。