おはようございます 10月も残りわずか。
ハロウィンが近くなってきましたがコロナ禍の中、今年はどうなるのでしょうか。
さて平賀は毎朝、手作りスムージーを飲んでおります。
忙しい朝やお昼など、なかなかごはんが食べれない時（ご予約でいっぱいの日）はBE-MAXローフードを飲んでいます。
生の酵素で身体の中からキレイを目指しております。
そのローフードがまたまた新商品を出しましたよ♪
【RAWFOOD55COCOA】15食入 9720円
1食分あたり648円（今のローフードと同じ価格）
植物性タンパク質＆ポリフェノールがしっかり摂取できますよ。
あと免疫アップするのはコーヒーより断然【ココア】なんですよ。
コーヒーは身体を冷やす。
頻繁に飲むとカフェイン効果で眠気は抑制できますが、身体を冷やし、白血球のリンパ球の活力が低下します。
それに対し、ココアはポリフェノールが豊富で血圧降下、血管弾力性、抗老化、便秘改善、アレルギー改善効果が期待できます♪
ほんのり甘苦い味が好きです。
お話が変わり、平賀は現在ステイホーム中、子供たちにごはんを作っております。
昨日も簡単ではありますが、冷蔵庫の中の食材でぱぱっと【たらこスパゲティ】を作り彼らの帰りを待っておりましたが、25歳の息子、大学生の次女は友達とのお付き合いでなかなか帰宅しません。
もうみんな大人ですものね。
最後におまけ☆
兵庫にいるMAGO3号
かわいい♪
息子や娘たちもこんな頃、あったな。（遠い目）笑
