お正月太りのリセットに☆

川本です。

明日は七草粥の日です。

1月7日の人日(じんじつ)の節句の行事食で、その日の朝に「春の七草」が入ったお粥を食べると、1年間を無病息災で過ごせるとされています。

お正月の暴飲暴食で疲れた胃腸を労い、冬に不足しがちなビタミンも補える、理にかなったお粥だそうです。

私は年末年始に欲望のまま食べたり飲んだりしてしまい、しっかり身についてしまいました(>_<)

ヤバイです!

お正月太りのリセットにオススメなのが、ココア味のRAW FOOD。

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RAW FOOD 105より断然飲みやすいです!

200mlのお水に溶かしていただきますが、私はサラサラのほうが飲みやすいので300mlにしています。

甘いほうがお好きな方には、お水の代わりに豆乳や牛乳に溶かすとおいしく召し上がれますよ。

女性の1食分のカロリーは約600kcal。

1袋約155kcalなので、1食置き換えると大幅にカロリーを抑えられます。

満腹感もありますが、置き換えが辛い方は食前30分前に飲んでみてください。

食物酵素が消化を助けて、食事の量も調整出来ます。

また、特許乳酸菌が腸内環境を正常にする効果もあり、便秘の方にもオススメです。

私はかなりスッキリ感を感じます。

お正月太りを早くリセットしたい方は是非試してみて下さいね。

RAW FOOD 55 15食 9720円